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紅豆薏米茶的功效與作用

2024-05-30 18579次瀏覽

病情描述:

我自己身體的濕氣重,聽說喝紅豆薏米茶有用,想問醫(yī)生,紅豆薏米茶的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

紅豆薏米茶不僅是一道傳統(tǒng)的飲品,還蘊(yùn)含著豐富的健康益處。紅豆富含鐵質(zhì)和維生素B群,能有效促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防貧血,同時還能增強(qiáng)體力,緩解疲勞。薏米則具有利尿消腫的功效,能排除體內(nèi)多余的水分和毒素,有助于改善水腫和體內(nèi)濕氣過重的情況。兩者結(jié)合,紅豆薏米茶既能補(bǔ)血養(yǎng)顏,又能利尿排毒,對于改善膚色暗沉、消除面部浮腫有顯著效果。紅豆薏米茶還有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化,對于緩解便秘和消化不良也有一定的幫助。

2024-05-30 14:05

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