姑娘果的功效與作用
2024-05-31 15866次瀏覽
我自己有些腎虛的情況，醫(yī)生給我開了藥還說可以日常吃姑娘果，想問醫(yī)生，姑娘果的功效與作用是什么？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
姑娘果的功效與作用包括：
1.補腎壯陽：姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。
2.養(yǎng)肝護肝：姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
3.微量元素：姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經(jīng)黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的。
4.提高免疫力：姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
2020-09-03 10:02
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皮膚暗沉、粗糙怎么辦
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皮膚粗糙暗沉是什么原因
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皮膚粗糙、暗沉、毛孔粗大怎么改善
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問皮膚粗糙暗沉怎么改善
答導致粗糙暗沉通常是由體內(nèi)缺乏維生素A或維生素B、水油不平衡、毛孔堵塞和膠原蛋白的加速流失造成的。首先是高密度補水，用爽膚水打開毛孔，然后用補水精華，做好清潔，盡量選擇泡沫，通過泡沫把臟東西帶出來。通常情況下，應(yīng)使用護膚液或護膚霜進行皮膚表面修整，能溫和提神，優(yōu)于去角質(zhì)，不會損傷皮膚表面的保護膜。
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問皮膚粗糙暗沉怎么改善
答皮膚粗糙暗沉的改善可以從多方面進行： 1.日常護理：保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)以促進新陳代謝。根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護膚品，如干性皮膚應(yīng)使用滋潤保濕的產(chǎn)品，油性皮膚則注重控油和深層清潔。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，有助于提亮膚色，改善暗沉。 3.生活習慣：保持良好的作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。進行適當?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳等，以促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4.專業(yè)治療：可考慮使用水光針、果酸換膚、光子嫩膚等專業(yè)方法，它們能夠針對性地改善皮膚粗糙和暗沉問題，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
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問皮膚粗糙暗沉毛孔粗大怎么改善
答皮膚粗糙、暗沉、毛孔粗大的改善方法主要包括以下幾點：1、確保每晚七八個小時的充足睡眠，遠離電子設(shè)備，使皮膚得到充分的休息和修復。2、每周進行1-2次深層清潔，如使用泥濘面膜或深層清潔化妝水，以清除毛孔內(nèi)的堵塞物。3、攝入富含維生素A、E、C和鋅的食物，如核桃、胡蘿卜、檸檬等，促進皮膚新陳代謝。4、使用SPF值足夠的防曬霜，避免長時間暴曬，以減少紫外線對皮膚的傷害。5、選擇低刺激、保濕系數(shù)高的化妝品，避免對皮膚造成額外負擔。
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問皮膚暗沉的原因
答皮膚暗沉的原因主要可以分為以下幾點：1.先天性因素：皮膚暗沉可能由遺傳導致，這部分人群的皮膚天生較為暗沉、粗糙，且隨年齡增長可能更為明顯。2.不良生活習慣：如日常不注意防曬、睡眠不足等，這些因素會導致皮膚暗沉、粗糙。3.環(huán)境因素：長期生活在沙塵、霧霾等污染環(huán)境中，皮膚可能因各種顆粒沉積、毛孔堵塞等變得暗沉。4.疾病因素：消化系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病如慢性肝病、慢性腎病、貧血等，以及內(nèi)分泌失調(diào)如甲狀腺功能低下等，都可能引起皮膚暗沉。
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問皮膚暗沉怎么辦
答1、防曬：紫外線是導致皮膚暗沉的重要因素，因此外出時務(wù)必做好防曬工作。2、調(diào)整生活習慣：應(yīng)保證充足的睡眠，盡量在晚上11點之前上床睡覺，并戒煙限酒，以改善皮膚狀態(tài)。3、均衡飲食：應(yīng)保持均衡的膳食營養(yǎng)，以促進好的血液循環(huán)，避免肌膚暗沉現(xiàn)象。4、增加水分攝入：保持肌膚足夠的水分，可以使肌膚更加明亮有光澤。
