常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

香油的作用和功效

2024-05-31 3538次瀏覽

病情描述:

媽媽平時(shí)做菜總是放一些香油,請問香油的作用和功效是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

香油的功效與作用包括保護(hù)心腦血管、延緩衰老、減輕煙酒毒害、潤腸通便。香油的營養(yǎng)價(jià)值也比較豐富,含有人體所需的不飽和脂肪酸、亞油酸,容易被人體吸收和利用,有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。對(duì)于習(xí)慣性便秘的患者,空腹喝一些香油就能達(dá)到潤腸通便的作用。

2024-05-31 11:28

專家科普視頻推薦精選問答