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男士喝綠茶有什么好處

2024-05-31 6775次瀏覽

病情描述:

看見很多男士都喜歡喝綠茶,但是不知道具體的原因,請問男士喝綠茶有什么好處嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

男士喝綠茶有多方面的好處,主要包括以下幾點(diǎn):綠茶中含有豐富的茶多酚,這是一種強(qiáng)效的天然抗氧化劑,有助于清除體內(nèi)的自由基,減緩細(xì)胞衰老,保持皮膚年輕態(tài)。茶多酚能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯,預(yù)防動脈硬化,從而降低心腦血管疾病的風(fēng)險。綠茶中的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量,幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力。咖啡堿可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神醒腦、益思清心的效果。綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

2024-05-31 15:00

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