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問(wèn)

大棗補(bǔ)血有科學(xué)依據(jù)嗎

2024-05-31 8699次瀏覽

病情描述:

這幾天身體有點(diǎn)不舒服,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是氣血不足,有點(diǎn)貧血,讓多吃點(diǎn)大棗,請(qǐng)問(wèn)大棗補(bǔ)血有科學(xué)依據(jù)嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

大棗補(bǔ)血確實(shí)有一定的科學(xué)依據(jù),這主要源于其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和中醫(yī)理論的支持。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,大棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),尤其是鐵含量非常高。鐵元素是人體制造血紅蛋白的必需物質(zhì)之一,對(duì)于制造紅細(xì)胞有至關(guān)重要的作用,因此大棗能補(bǔ)血,尤其對(duì)于缺鐵性貧血具有很好的幫助。在中醫(yī)理論中,大棗性味甘溫,歸脾、胃、心經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它被視為一種藥食兩用的食物,常用于調(diào)理氣血、改善貧血等癥狀。大棗補(bǔ)血不僅有營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的支持,也符合中醫(yī)理論。雖然大棗有補(bǔ)血功效,但并不能替代補(bǔ)血藥來(lái)治療貧血,貧血患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

2024-05-31 16:19

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