養(yǎng)肺最好水果第一名

養(yǎng)肺的水果有很多，吃梨、柿子、無(wú)花果等水果可以潤(rùn)肺養(yǎng)肺，接下來(lái)就讓我們一起看看吧！

養(yǎng)肺最好水果第一名

1、梨子

對(duì)肺最好的水果是有很多的，首先就是梨，大家都知道梨是可以養(yǎng)肺的，梨是屬于寒性的水果，生吃的時(shí)候可以清熱解毒、生津潤(rùn)燥，具有清心降火的作用。凡是邪熱作陰、口渴心煩，或者是肺熱病的后期都可以用作滋養(yǎng)的食材，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可以治療陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急以及便秘的癥狀，是養(yǎng)肺最好的水果。

2、枇杷

枇杷可以止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃清熱，對(duì)于慢性咽炎或者咳嗽的病人，可以起到滋潤(rùn)的作用。

3、柚子

柚子也是屬于寒性的水果，果汁能夠生津止渴、和胃化滯，能夠幫助消化，另外，還可以治療慢性支氣管炎以及慢性咽炎和肺炎。

4、柿子

柿子性寒，含有氨基酸、胡蘿卜素、微量元素等多種活性物質(zhì)，具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)肺護(hù)胃、清熱去火等作用。

5、無(wú)花果

無(wú)花果中含有豐富的維生素，具有化痰止咳、清肺祛痰、生津止渴的功效，可以有效地減輕肺熱、咽喉腫痛的癥狀。

6、蘋果

因?yàn)樘O果含有豐富的維生素C和維生素A，而且還含有大量果膠和微量元素，能夠清肺化痰。

7、枇杷果

具有祛痰止咳、生津潤(rùn)肺、清熱健脾的功效，對(duì)肺好。此外，枇杷果中含有豐富的胡蘿卜素和檸檬酸，對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。