榴蓮和茄子可以一起吃嗎

榴蓮吃起來雖然美味，但有一些搭配上的禁忌，一定要注意榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚苌匣鸬?，對身體不好。接下來讓我們一起看看吧！

榴蓮和茄子可以一起吃嗎

榴蓮有活血散寒的功效，不能與茄子同吃。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤煤苋菀咨匣鸬?，對身體不好。因此大家在食用的時候應(yīng)該注意。

榴蓮的功效

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、煙酸、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，適量食用榴蓮可補(bǔ)充營養(yǎng)，也可與其他食物搭配食用，保證營養(yǎng)均衡。

2、開胃、促消化

榴蓮口感綿軟順滑，對于部分人群可以起到開胃的效果，提高食欲。并且榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道消化，對于部分人群可起到緩解便秘的效果，促進(jìn)正常排便。

3、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防動脈粥樣硬化

因?yàn)榱裆徶泻泻芏辔⒘吭?、維生素和礦物質(zhì)等，可以擴(kuò)張、疏通血管，可輔助改善高血壓。還可降低血液粘稠度，可以輔助預(yù)防動脈粥樣硬化等引起的疾病。

4、抗炎消腫

榴蓮含有很多營養(yǎng)元素，且汁液中還含有蛋白水解酶，對改善血液循環(huán)有幫助，從而起到輔助消腫抗炎的作用。

茄子的功效

1、潤腸通便

茄子中含有大量的膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入人體胃腸道后，可以吸收大量的水分，軟化糞便，刺激胃腸蠕動，從而起到潤腸通便的效果，對于緩解便秘有一定的幫助。

2、利水消腫

茄子富含豐富的鉀，食用茄子可以促進(jìn)尿液的排出，起到利水消腫的作用?？梢暂o助緩解一些不適癥狀，尤其是因?yàn)樾”悴粫郴蛘咝”闵偎鶎?dǎo)致的腹水、四肢水腫的人群效果更佳。