防輻射吃什么東西好

隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射?，F(xiàn)如今，電磁輻射污染被公認為是危害生態(tài)環(huán)境的重要污染源。那么在日常生活中，哪些食物可以防輻射呢？下面就一起來看看防輻射吃什么東西好。

防輻射吃什么東西好

1、綠茶

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還有抗輻射的功效。每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

2、番茄

番茄中富含番茄紅素，具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄中番茄紅素含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有天然的胡蘿卜素，天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。

4、海帶

多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。海帶能阻止放射性元素鍶的吸收。放射性鍶進入人體后對人體危害很大，可在體內(nèi)放射射線，對骨髓造成損傷。

5、黑木耳

黑木耳性味甘平，具有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養(yǎng)胃等功效。能用于治療抗輻射崩漏、痔瘡、血痢、貧血及便秘等癥狀。曾有實驗表明黑木耳多糖具有較好的抗輻射作用。在日常生活中吃黑木耳對人體的好處也有很多。