香瓜可以和螃蟹一起吃嗎

　　香瓜的味道很好聞，很多人都喜歡吃它的甜味。甜瓜是一種很流行的夏天水果。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，絲毫不遜色于夏天的其它水果。那么，香瓜可以和螃蟹一起吃嗎？香瓜的功效與作用是什么？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　香瓜可以和螃蟹一起吃。

　　一般情況下，螃蟹和西瓜是可以搭配食用的，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)人體沒有壞處，但是要盡量不要一次吃的過(guò)多。螃蟹是一種海鮮，含有豐富的維生素、維生素A、E、鈣、磷、鉀等多種維生素。甜瓜是一種含有果膠、果糖、有機(jī)酸、膳食纖維、水分、維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，還含有鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。蟹類和西瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分是不沖突的，所以可以同時(shí)食用，不會(huì)對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生影響。

　　并且在吃螃蟹的時(shí)候，可以適量的食用一些甜瓜，因?yàn)樘鸸现泻械氖澄锢w維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)螃蟹對(duì)食物的吸收，從而避免營(yíng)養(yǎng)不良。如果食用過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物大量積累，從而導(dǎo)致腸胃道的消化和吸收能力下降，從而導(dǎo)致胃腸道脹痛、打嗝、吐酸水等。對(duì)螃蟹有過(guò)敏反應(yīng)的人最好不要食用，以免引起過(guò)敏性蕁麻疹。

　　香瓜的功效與作用

　　1、消暑：甜瓜中含有的碳水化合物和檸檬酸是一種非常有效的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。香瓜還有清熱解毒的功效，可以幫助上火的人緩解虛火。

　　2、促進(jìn)消化：甜瓜中含有一種酶，這種酶有自然的消食性，腸胃功能差的人可以通過(guò)酶來(lái)幫助消化，從而幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)。

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