甲低吃含碘還是不含碘食物

　　甲低要少吃含碘食物，多吃不含碘的食物。因?yàn)榧椎鸵话闶羌谞钕偎胤置诓蛔阋鸬?，所以會引起身體水腫，一般是要補(bǔ)充甲狀腺素，而吃含碘的食物會干擾藥物的作用，因?yàn)榧谞钕偎刂饕械夂铣?。含碘的食物有海帶、紫菜、裙帶菜、發(fā)菜、加碘鹽、所有的海鮮等，這些要少吃。多吃富含蛋白質(zhì)的食物、谷物、豆、薯類、蔬菜水果等。

　　甲減可以吃的食物

　　1、谷物、豆、薯類

　　主要是以谷類、麥類為主，高粱、豆類、薯類可以適當(dāng)?shù)囟噙x。

　　2、蔬菜類

　　多吃韭菜、芡實(shí)、山藥、芹菜、白菜、菠菜、油菜、洋蔥、蘆筍、香菇、大蒜等溫性，或者是具有開胃通便、降低血脂作用的食物。

　　3、果品類

　　橙子、香蕉、核桃、枸杞子等，具有開胃通便、降低身體血脂作用的食物可以多吃。

　　4、畜、禽、魚類

　　可以吃動物腎臟、麻雀肉、羊肉、狗肉、魚肉等，補(bǔ)虛溫陽類的食物。

　　甲減不適合吃的食物

　　1、忌食番茄、青苦瓜、馬齒莧、空心菜、木耳、生藕、竹筍、菜瓜等蔬菜，不吃涼拌菜。

　　2、忌食西瓜、甜瓜、無花果、荸薺、柿子以及柿餅等水果。

　　3、含碘比較多的紫菜、發(fā)菜、海參、海蜇、干貝、淡菜、龍蝦等少吃。忌吃鴨血、蟹類、蚌肉、牡蠣、蛤蜊、田螺以及螺螄等。

　　4、不喝冰鎮(zhèn)的汽水、果汁、啤酒等，不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料，不吃冰淇淋。