抗癌食物排行榜

　　公認的抗癌食物有西紅柿，西紅柿含有抗氧化劑以及番茄紅素，可以有效將身體內的自由基清除干凈，可以對抗癌癥并且抑制癌癥。菠菜，菠菜是綠葉蔬菜中的“黃金菜”，菠菜富含多種營養(yǎng)物質，多吃菠菜可以有效防止肝癌、卵巢癌以及前列腺癌。南瓜、胡蘿卜、草莓、大蒜、橄欖油、菠蘿、紅薯、菌類、獼猴桃等都是抗癌食物。

　　抗癌食物有哪些食物

　　飲食與癌癥息息相關，飲食不正確會引發(fā)癌癥，但是抗癌的食物也非常多，來了解一下公認的排名前十的抗癌食物是哪些。

　　抗癌食物排名前十

　　1、西紅柿

　　西紅柿含有抗氧化劑以及番茄紅素，因此可以有效將身體內的自由基清除干凈，因此可以對抗癌癥并且抑制癌癥。多吃西紅柿可以降低患肺癌、膀胱癌、子宮癌、前列腺癌等疾病的概率。

　　2、菠菜

　　菠菜是綠葉蔬菜中的“黃金菜”，因為在菠菜當中富含油多種營養(yǎng)物質，包括葉黃素、維生素e以及其他多種抗氧化劑，多吃菠菜可以有效防止肝癌、卵巢癌以及前列腺癌的出現(xiàn)。

　　3、十字花科植物

　　甘藍類、水生蔬菜比如蓮藕水芹以及白菜類、蘿卜類，十字花科蔬菜可以降低癌癥的出現(xiàn)概率，同時還可以降低心腦血管的出現(xiàn)概率。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素是一種抗氧化劑，可以有效清除人體內的自由基，還可以幫助預防肺癌，胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，這種物質可以有效防止正常細胞癌變。

　　5、辣椒

　　辣椒在抗癌方面也有很好的效果，辣椒可以阻止并且延緩癌細胞的成長，控制癌癥的惡化速度。

　　6、香菇

　　香菇可以抑制減緩癌細胞的成長發(fā)育，可以減少化療的副作用。

　　7、草莓

　　草莓中含有花青素，可以抑制肺癌血癌等疾病的出現(xiàn)。

　　8、大蒜

　　大蒜被稱之為是地里長出來的青霉素，含有多種營養(yǎng)元素，包括大蒜素以及硒元素，而這兩種物質在防止癌癥惡化方面有著很好的效果，可以幫助提高身體的免疫力。

　　9、橄欖油

　　橄欖油含有植物化學抗氧化劑以及維生素e，這兩種物質在預防乳腺癌跟結腸癌方面的效果很好。

　　10、菠蘿

　　菠蘿富含蛋白酶，菠蘿對于癌癥的預防和治療非常有效。