女性雄激素高禁忌吃什么

如果女性體內(nèi)的雄激素過高就會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、男性化特征、多毛、痤瘡、不孕等情況出現(xiàn)，所以要積極針對病因進(jìn)行治療，同時也要注意飲食，那么女性雄激素高禁忌吃什么呢？一起來看看吧。

女性雄激素高禁忌吃什么

1.過甜食物

當(dāng)人體攝入過多糖分，不僅會引起發(fā)胖，同樣會造成情緒波動比較大，容易產(chǎn)生焦慮或負(fù)面影響，從而就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成雄性激素偏高。

2.高脂肪食物

雄激素高的女性一般都比較肥胖，所以要限制動物脂肪的攝入，不要吃肥膩的食物，肥肉燒鵝更加要避免，油炸類食物的脂肪含量也很高，日常最好也少吃，患者應(yīng)該低脂肪飲食。

3.辛辣刺激的食物

這類食物很容易導(dǎo)致氣滯血瘀、寒濕凝滯，所以會引起女性雄性激素過高。

4.溫補(bǔ)的食物

雄激素高的女性不要吃驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、高麗參、蟲草、韭子、元肉、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、韭菜、淫羊藿、肉蓯蓉等食物，否則會讓體內(nèi)激素水平失衡，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

5.含雄激素高的食物

比如少吃動物內(nèi)臟、蜂蜜等。動物內(nèi)臟，膽固醇較多，其中含有腎上腺素及性激素，促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟。

6.含精氨酸的食物

比如鱔魚、泥鰍、海參、蠶蛹、墨魚、核桃、牡蠣等等，這些食物可以促使雄激素分泌，女性應(yīng)該少吃。

經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對女性雄激素高禁忌吃什么已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。