益母草泡腳的功效與作用

益母草是一種常見的中草藥藥材，女性常用它煮蛋來改善痛經(jīng)不適。但其實益母草還可以用于泡腳。那么益母草泡腳的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。

益母草泡腳的功效與作用

1.改善手腳冰涼

如果你有手腳冰涼的情況也可以選擇用益母草泡腳，益母草泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝。

2.改善痛經(jīng)

益母草有活血化瘀，促進局部的血液循環(huán)的作用，痛經(jīng)女性用它泡腳，可去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)，改善痛經(jīng)，尤其是對氣滯血淤型痛經(jīng)很有效。

3.調(diào)理身體

人的足部穴位非常多，促進這些部位的血液循環(huán)，也就可以間接提高臟腑的功能，而這對月經(jīng)失調(diào)、顏色暗淡、經(jīng)來小腹疼痛、月經(jīng)量少等現(xiàn)象，都可以有一定的緩解作用。另外，用益母草這種中草藥藥材泡腳的過程當中也可以保護人體的腎臟，對于一些腎功能較差的人有很大的效果。

益母草泡腳的禁忌

如果想用益母草來泡腳的話，千萬不要在剛吃飯或者是空腹后泡腳，這樣容易引發(fā)頭暈目眩的癥狀。為了自身健康著想，最好是在飯后半小時以后。其次，泡腳的水溫不宜過高，通常情況下，水溫在45°左右就可以了。同時泡腳的時間也不宜過長，不要超過半個小時。一旦時間過長，由于雙腳局部的血液流通過快，可能會對自身的血管造成一定的負擔。最后，用益母草泡腳時，不要再放入其他的藥物，容易造成藥性混亂，不僅不會起到應有的效果，反而引起其他的不良癥。

關(guān)于益母草泡腳的功效與作用的相關(guān)知識就為大家介紹到這里了，此外還介紹了益母草泡腳的禁忌，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。