小心保護！人體10大黃金三角區(qū)，養(yǎng)好了，百病不擾！

您知道嗎?我們人體存在諸多三角區(qū)，其中有10個非常重要的三角區(qū)，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區(qū)域，這些部位一定要小心保護好了。

5個危險三角區(qū)

頸部金三角：怕受寒

頸三角區(qū)在后脖子的枕骨下，包括第一頸椎和第二頸椎。此區(qū)域是眾多神經和血管必經道路，頸椎相關性疾病常是這里出了問題，嚴重起來可導致耳聾、頭疼、癱瘓、中風等癥。

保護方法：

常前、后、左、右活動脖子。睡覺時，不要睡太高的枕頭，一個拳頭高即可。

不要對著脖子直吹空調，以防寒濕侵入，引起酸痛，天冷要戴著圍巾，不要讓脖子裸露在外。

肩部金三角怕重

肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨構成的左右兩個肩三角，被三角肌包圍著。因肩部肌肉勞損引發(fā)的肩周炎等慢性炎癥，都是對肩三角區(qū)保護不當造成的。

保護方法：

背包別太重，最好雙肩背;久坐后活動肩關節(jié)，可做做擺臂運動、雙臂大繞環(huán)。如肩部肌肉已勞損，不要提重物等。

膀胱金三角怕憋尿

膀胱三角區(qū)在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱結核多發(fā)生在此。如出現(xiàn)尿不出來、排尿次數增多，可能是此三角區(qū)肌肉松弛，或感染病菌了，夏天應重點防護。

保護方法：

盡量多喝水，以對膀胱的毒素起到沖刷作用，每天不少于1500毫升。不要憋尿，保持尿道口衛(wèi)生、清潔。

生殖三角區(qū)怕感染

這個三角區(qū)包含了全部的生殖器官，且長期相處于陰暗、潮濕的環(huán)境中，容易滋生細菌。

保護方法：

務必要注意衛(wèi)生，勤換內褲，如廁后要洗手。

臉部三角區(qū)怕擠傷

面部靜脈是惟一一條沒有靜脈瓣的靜脈，由于面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。

保護方法：

臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發(fā)顱內感染而危及生命。