秋天渾身無力、無精打采還容易長斑？都是濕氣造成的！

一場秋雨一場寒，深秋的秋雨襲來，溫度驟降。陰雨連綿的天氣，你感覺一切都是那么的糟糕，整個人都無精打采的，早上鬧鐘響了好久，才起身、穿衣，頭暈?zāi)X脹的，似乎忘記了很多東西。你會問，到底哪里出了問題?

在刷牙的時候，張開嘴巴一看，不禁嚇了一跳，原來舌頭變得異常，出現(xiàn)了齒痕舌、白苔舌，你還感覺沒有什么。卻不想在排便的時候，大便溏稀不成型，粘連在馬桶上，一桶水沖下去根本沖不干凈。當(dāng)舌頭、排便都這樣的話，說明體內(nèi)有濕氣，并且濕氣非常嚴(yán)重，一旦被濕氣纏身，那就變得很糟糕了。

濕氣一定要注意

我們說：十人九濕，可見濕氣并不是單獨出現(xiàn)在某一個人身上，很多人都可能出現(xiàn)濕氣，濕氣一旦加重，那就糟糕了。更多的時候，我們認(rèn)為濕氣是受到自然的影響，自然界中濕氣重、潮濕會造成濕氣;其次，一些生冷的食物，也會引起濕氣。濕氣一旦過重，會損傷我們的陽氣，對身體調(diào)節(jié)有非常大的影響。

于是你在深思，為何濕氣會傷身，又是怎么上身的?

首先，濕氣會不斷的侵犯你的脾胃，造成脾胃失調(diào)，進(jìn)而濕氣會對腎臟、心肺起到影響，慢慢的身體內(nèi)部的肝臟、膽、膀胱等，都不能幸免。也就是說，我們的肝臟、脾臟、肺部、腎臟、胃部都可能有濕氣，一旦濕氣過重，那就危險了。