頭維穴位的準(zhǔn)確位置和按摩方法

頭維穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，是足陽(yáng)明胃經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)、陽(yáng)維脈之交會(huì)穴。頭維穴的位置在當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁，距神庭4.5寸，現(xiàn)代常用于治療血管神經(jīng)性頭痛、眼輪匝肌痙攣等

快速找頭維穴的位置圖

1．正坐，在頭側(cè)部，在額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。

2．在鬢發(fā)前緣直上與神庭穴橫開(kāi)的交點(diǎn)處。

3．正坐，在頭側(cè)部，從額角發(fā)際向上輕推約1指寬，動(dòng)嘴，可覺(jué)肌肉也會(huì)動(dòng)之處，即為本穴。

頭維穴的作用

清頭明目，止痛鎮(zhèn)痙。頭維穴的附近有三叉神經(jīng)通過(guò)，故此穴對(duì)與三叉神經(jīng)痛或偏頭痛、高血壓非常有效果。同時(shí)，也常用于緩解眼睛疾病或疲勞、視力減退、腦充血、頭部充血等癥狀。

按摩頭維穴緩解功能性頭痛之法：日常生活中，很多朋友都因睡得少、想得多、精神緊張、工作壓力過(guò)大、情緒抑郁等因素導(dǎo)致頭疼，醫(yī)學(xué)上稱之為“功能性頭痛”，對(duì)此，很多人要靠吃止痛藥來(lái)解決，但效果通常不理想，還會(huì)把胃腸吃壞了，有的還影響到了肝腎功能。

按頭維穴方法

按摩法：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩?？捎弥兄富蚴持赴磯?0～100次。