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關(guān)于煮粥喝粥的N個常識,你一定要了解

2016-06-08　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀粥與面食一直以來都被人們認為是良好養(yǎng)胃食材，當(dāng)感到腸胃不舒服時，喝一碗粥最能調(diào)整腸胃的狀態(tài)，不增加腸胃負擔(dān)。今天中華養(yǎng)生網(wǎng)就來告訴你喝粥為何有益身體...

價值一：利于老年人群，身體消化功能退化，喝粥有利于消化。

價值二：利于腸胃不適人群，下肚容易消化，有助腸胃消化。

價值三：利于身體虛弱人群，放入開胃調(diào)料，增進人體食欲。

價值四：利于喉嚨不適人群，粥汁起到滋潤喉部作用，緩解不適。

價值五：利于便秘人群，為身體補充足夠的水分，防止便秘。