四大花茶喝完心情愉悅,煩躁頓消

生活就是由喜怒哀樂組成的，每天接觸不同的事、人，難免會(huì)遇到讓人心情煩悶的事兒。特別是在春天，萬(wàn)物升發(fā)的季節(jié)，更會(huì)出現(xiàn)喜歡嘆氣、兩脅脹痛等肝氣不舒的情況。心情不好應(yīng)該怎么辦?今天小編與你聊聊怎樣在這個(gè)春天心情更好一點(diǎn)。

【告別心情煩悶 試試四款花茶】

春為四季之首，萬(wàn)象更新之時(shí)，人體卻容易感到困倦乏力，產(chǎn)生春困現(xiàn)象。茶葉甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使春困自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪，令人神清氣爽。

1、蜂蜜香茅茶

制法：將新鮮檸檬香茅草，薄荷葉洗干凈，放進(jìn)茶壺，沖入熱水，燜泡幾分鐘后放到微涼，調(diào)入蜂蜜就可以飲用。

功效：檸檬香茅草有和胃通氣，醒腦的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解郁，令人口臭清新。蜂蜜可清熱補(bǔ)中，除煩解毒，潤(rùn)燥止疼。飲用此茶有醒腦解乏，改善心情之作用。適于肝氣郁結(jié)引起的情緒抑郁，悲觀。

2、櫻桃甜湯

制法：櫻桃洗干凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼續(xù)煮5分鐘就可以。

功效：櫻桃益氣養(yǎng)顏，祛風(fēng)化濕，含鐵量居于水果首位;維生素A含量比葡萄，蘋果，橘子多四至五倍。櫻桃中有種叫做花青素的物質(zhì)，可以制造快樂。美國(guó)密芝根大學(xué)的人們?cè)谛那椴缓脮r(shí)吃20顆櫻桃比吃任何藥物皆有效。本品適于肺氣虧虛，肝氣郁結(jié)引起的情緒抑郁，悲觀。