老年人學(xué)太極拳應(yīng)注意哪些問(wèn)題 這幾方面要注意

要多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，不要批評(píng)指責(zé)

老年人特別愛(ài)面子，你說(shuō)他幾句，他就會(huì)生氣。所以教他們練習(xí)太極拳要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，如果要指出缺點(diǎn)也要先肯定優(yōu)點(diǎn)，這樣效果比較好。

一個(gè)錯(cuò)誤改不過(guò)來(lái)，不要揪住不放

我看見(jiàn)一位師傅教一個(gè)徒弟，重復(fù)做了5遍同一個(gè)動(dòng)作，還說(shuō)不合格，弄得那位老同志面紅耳赤，無(wú)地自容。今天糾正不了，就等下一回糾正，凡事不過(guò)三。

循序漸進(jìn)，不可要求過(guò)高

不可以要求他們像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣，抬腿過(guò)肩，下勢(shì)貼地。老年人本來(lái)柔韌力就差，加上關(guān)節(jié)炎，腰身不靈便，動(dòng)作往往做不到位。所以動(dòng)作要求要因人而異。