七個(gè)泡腳方法暖身防病 藥浴泡腳治感冒

　　進(jìn)入冬季，天氣寒冷，足部容易干裂、長繭，因?yàn)榍锛竞瓜俜置跍p少，皮膚干燥，同時(shí)由于角質(zhì)層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫。該如何緩解這些癥狀呢?不妨多泡腳，下面小編教大家七個(gè)泡腳方法，暖身又防病，一起來看看吧。

　　擁有纖纖玉足，重在預(yù)防干裂，措施在于日常洗腳時(shí)，特別在天氣寒冷的季節(jié)，不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂?？沙Ｓ脽崴菽_，用熱水泡腳不僅是對(duì)腳部皮膚的軟化，同時(shí)也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體消除水腫。軟化角質(zhì)層一定要用稍燙些的水，熱水能夠進(jìn)入角質(zhì)層內(nèi)部，使得老廢角質(zhì)膨脹而變軟。也只有在角質(zhì)層變軟的情況下，進(jìn)行打磨和護(hù)理才不會(huì)傷害到腳部的傷口。較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除里寒，而且扶助陽氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。

　　除此外，在容易發(fā)生裂隙的部位，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、潤膚霜等，也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等。另外在鞋、襪的選擇上，鞋不易太緊太窄，否則影響足部血液循環(huán)，并注意腳部按摩，適當(dāng)揉搓雙足，保持腳部正常狀態(tài)。堅(jiān)持每日洗腳換襪，鞋、襪最好一天一換，這是合乎衛(wèi)生要求的。

　　專門浸腳的潔足浴液可消滅腳菌引起的臭味及痕癢，并有紓緩疲勞的作用。腳部專用的磨砂粒子質(zhì)地較粗，可有效去除腳上積聚的死皮，防止厚繭出現(xiàn)。腳部的角質(zhì)層較多，所以每日都需要滋潤成分較高的產(chǎn)品作護(hù)理，以保持皮膚水分。如果家里有一些擺著不用扔掉又可惜的滋潤乳液，就可以每天洗完腳后涂上，還省了一筆花費(fèi)。