車厘子能降尿酸嗎

　　車厘子別名又叫大櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，其成分中含鐵量特別高，位于各種水果之首。而尿酸高是因為嘌呤代謝障礙所致，與尿酸排泄減少或生成增多與發(fā)病有關(guān)。那么吃車厘子能降尿酸嗎？一起來看看。

　　車厘子能降尿酸嗎

　　一般食物是沒有降尿酸的作用的，所以車厘子也不例外，但是如果是尿酸高的人可以適當吃車厘子，能夠有一定的緩解作用，因為尿酸的最主要物質(zhì)嘌呤，車厘子含有的嘌呤非常少，所以可以適當?shù)氖秤?，但是不建議將這種水果作為主要的降尿酸的方法。

　　尿酸高怎么辦

　　1、喝水

　　尿酸較高的人群也可以通過多喝水的方式來降低尿酸。多喝水尤其是蘇打水、弱堿水，不僅可以促進排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制體內(nèi)的尿酸水平。

　　2、飲食調(diào)理

　　尿酸含量較高的人群應控制飲食，建議日常清淡飲食，不要吃動物內(nèi)臟、貝殼類海鮮、肉湯、干豆類，除此之外還應該盡量少喝啤酒，此類食物尿酸含量較高，會提高體內(nèi)的嘌呤水平。

　　3、適當運動

　　適量的參加體育運動不僅有助于強身健體，更能降低體重，降低人體的尿酸水平，比如游泳、跑步、跳繩等。

　　4、藥物治療

　　體內(nèi)尿酸過高容易導致痛風發(fā)作，患者可以通過藥物來緩解疼痛，常用的降尿酸藥物主要有兩種，一種是抑制體內(nèi)嘌呤形成的，一種是促進尿酸排出的，每個患者的實際情況不同，所以應在醫(yī)生的指導下選擇適用的藥物。

　　痛風患者需要調(diào)整日常飲食習慣，避免飲酒或者吃高嘌呤食物，比如海鮮或者動物內(nèi)臟等，需要多飲水，能夠加快新陳代謝，幫助促進尿酸代謝。