艾灸多久可以吹空調(diào)

　　夏季是自然界一年四季當(dāng)中陽氣最重的時(shí)候，與艾草的熱結(jié)合在一起，溫補(bǔ)作用更強(qiáng)，可以起到事半功倍的效果。這也是中醫(yī)“冬病夏治”的原理。那么相信大家都有一個(gè)疑惑，就是到底艾灸后多久才能吹空調(diào)呢？下面我們就一起來了解一下吧。

艾灸后多久可以吹空調(diào)？

　　至少需要兩小時(shí)以后才能吹空調(diào)。

　　如果天氣炎熱，至少也需要兩小時(shí)后才能吹空調(diào)，最好在排完汗后或者第二天再開空調(diào)，而且溫度不宜太低，避免直接對著空調(diào)吹。

　　艾灸是通過刺激身體穴位從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，達(dá)到治療目的。

　　在艾炙的時(shí)候，人的皮膚毛孔都是對外開放的，假如此時(shí)吹空調(diào)的話，外面的涼氣會(huì)沿著皮膚毛孔經(jīng)脈進(jìn)到體內(nèi)，影響艾灸散寒的功效，還可能會(huì)使人體的免疫力下降，造成頭疼頭暈、腹痛腹瀉、后背發(fā)涼等感冒癥狀。建議做完艾灸后及時(shí)吸干身體的汗液，換上干凈清爽的衣服。

吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　在艾灸后要注意保暖，避免受涼。艾灸本身可以幫助身體產(chǎn)生熱量，但如果在艾灸后立刻吹空調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致體表溫度迅速下降，從而影響艾灸的效果。

　　在艾灸后要避免過度疲勞，保證身體的健康運(yùn)作。

　　艾灸后身體的血液循環(huán)會(huì)加快。如果在這個(gè)時(shí)候使用空調(diào)，可能會(huì)影響身體的散熱功能，加重身體的負(fù)擔(dān)。

　　現(xiàn)在大家都知道了艾灸后不可以立刻吹空調(diào)而是要等待至少兩小時(shí)，那除此之外大家也不要忘了艾灸前后要多喝溫開水，調(diào)整好室內(nèi)的溫度，防止中暑哦。