小龍蝦吃后能吃香蕉嗎

　　香蕉是一種很常見(jiàn)的水果，它的味道非常的好，是一種大家都能食用的水果。并且香蕉可以幫助人體消化，還可以補(bǔ)充能量。那么，小龍蝦吃后能吃香蕉嗎？香蕉的功效與作用是什么？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　小龍蝦吃后能吃香蕉

　　吃完小龍蝦后可以吃香蕉，因?yàn)橄憬吨懈缓鞍踪|(zhì)、維生素B、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，主要是碳水化合物、膳食纖維、維生素B等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體沒(méi)有任何的影響。香蕉中富含的食物纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。但是，在吃完小龍蝦后，最好不要多吃，因?yàn)橄憬犊梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，給身體提供一些營(yíng)養(yǎng)，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)血糖高、消化不良等情況。

　　另外，香蕉中的膳食纖維含量也比較高，如果在吃完小龍蝦之后，再吃太多的話，很有可能會(huì)引起腸胃的消化不良，比如腹脹、腹痛等。

　　香蕉的功效與作用

　　1、香蕉是一種富含纖維素和維生素的水果，可以促進(jìn)腸胃的消化，促進(jìn)排便。因此，當(dāng)身體不適時(shí)，可以服用香蕉來(lái)防止便秘。

　　2、香蕉含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和卡路里，通常一根香蕉的卡路里就相當(dāng)于一碗米飯的卡路里，因此為了減肥，可以多吃些香蕉，再加上一些低熱量的食物，一起食用，可以起到減肥的作用。

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