脾虛吃什么藥不上火

　　擁有一個健康的身體是很多人的夢想，俗話說的好身體才是革命的本錢，所以不論生活多忙多累都要保證自己有一個好身體，但是因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏過快，很多人都會有脾虛的病癥，那么男人脾虛吃什么藥效果最好？我認(rèn)為脾虛是不能只靠吃藥的，是藥三分毒這句話流傳到現(xiàn)在，就足以證明其道理，所以食療是很多人選擇的方法。

　　脾虛的食療方法有：

　　1、很多脾虛的人都想著吃藥，這里建議大家最好要用食療的辦法解決脾虛的問題，脾胃問題需要用飲食來養(yǎng)護的，這是最主要也是最重要的。這其中又包括兩個方面，一是飲食養(yǎng)脾方法，二是常吃養(yǎng)脾食物。

　　2、對于脾虛的患者來說最好多吃一些大棗，因為大棗性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有"大棗安甲養(yǎng)脾"的記載。李時珍稱"棗為脾之果，脾病宜食之。"對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。

　　3、脾虛的人一定要注意食療，注意自己的飲食習(xí)慣，對于脾虛的人來說建議大家要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚?，粳米又被稱為"大米"。性平味甘，對于脾胃以及肌肉的保健都具有益處?？梢杂脕碇委煛⒏纳埔蚱⑻撍律眢w消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。對于脾虛的患者是有很大的好處的，所以大家最好多吃一些。

　　脾虛的患者在日常的生活當(dāng)中還應(yīng)該多吃一些健脾的水果。比如多吃一些香蕉，香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。有利于。還可以吃一些荔枝，他有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，這些水果對于脾虛的患者是有很多好處的。