收縮壓正常值范圍
導(dǎo)讀收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。其正常范圍通常是90-139mmHg。保持收縮壓在正常范圍,有助于身體健康,長(zhǎng)期收縮壓過(guò)高可能引發(fā)高血壓疾病,會(huì)增加心臟、大腦、腎臟等器官的負(fù)擔(dān),增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。...
收縮壓的正常值范圍一般在90-139mmHg。
收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。其正常范圍通常是90-139mmHg。保持收縮壓在正常范圍,有助于身體健康,長(zhǎng)期收縮壓過(guò)高可能引發(fā)高血壓疾病,會(huì)增加心臟、大腦、腎臟等器官的負(fù)擔(dān),增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
血壓會(huì)受到多種因素的影響,年齡是其中一個(gè)因素。隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性逐漸降低,收縮壓可能會(huì)有所升高,但正常范圍大致不變。情緒也會(huì)對(duì)收縮壓產(chǎn)生作用,比如在緊張、激動(dòng)時(shí),心跳加快、血管收縮,從而導(dǎo)致收縮壓升高,不過(guò)這種升高通常是暫時(shí)的。生理性導(dǎo)致的一過(guò)性血壓升高,一般可在短時(shí)間恢復(fù)。如果是高血壓導(dǎo)致的血壓偏高,則需要長(zhǎng)期的治療和調(diào)理。
日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,并注意保持愉快的心情,避免焦慮、煩悶等不良情緒,有利于身體健康。
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