糖耐多少算正常范圍

　　糖耐通常指糖耐量，該指標(biāo)的正常范圍一般是空腹血糖＜6.1mmol/L，2小時(shí)血糖＜7.8mmol/L。

　　糖耐量是指機(jī)體對(duì)血糖濃度的調(diào)節(jié)能力，通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)來(lái)評(píng)估，觀察攝入一定量葡萄糖后血糖水平的變化情況，判斷個(gè)體是否存在糖代謝異?；蛱悄虿〉那闆r。糖耐量的正常范圍通常是空腹血糖＜6.1mmol/L，2小時(shí)血糖＜7.8mmol/L。

　　血糖檢測(cè)空腹血糖處于6.1-7.1mmol/L之間，或飯后2小時(shí)位于7.8-11.1mmol/L內(nèi)，提示血糖存在偏高的情況。此時(shí)，為了盡快恢復(fù)血糖正常，需要積極地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)飲食控制。檢查時(shí)可能需要加入糖化血紅蛋白，查看該檢查的數(shù)據(jù)后，再選擇用藥治療還是運(yùn)動(dòng)飲食控制。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過(guò)度勞累，以免影響身體健康。