濕氣重可以拔罐嗎

一般情況下，濕氣重可以拔罐，拔罐是中醫(yī)臨床治病養(yǎng)生的一種重要方法，尤其善于祛除在皮膚肌表的風(fēng)、寒、濕邪等邪氣。

拔罐作為一種傳統(tǒng)療法，可以很好的清除體內(nèi)的濕氣。通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可以起到活血化瘀、通氣通血、祛寒祛濕、調(diào)節(jié)氣血、調(diào)和陰陽(yáng)的作用，它能使寒濕邪氣從肌肉表面排出。

濕氣重的患者，經(jīng)常會(huì)在脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)等經(jīng)脈處拔罐祛濕，祛濕功效較強(qiáng)的穴位有豐隆穴、承山穴、足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴等。

但是需注意的是，拔罐祛濕會(huì)對(duì)局部皮膚和黏膜造成一定的損傷，所以拔罐不建議天天做，可以一周做2-3次左右。另外，拔火罐后由于局部皮膚毛孔開(kāi)放，需要注意保暖，防止?jié)裥扒秩搿?/p>

濕氣的形成主要與脾臟功能失調(diào)有關(guān)，濕氣重的人在拔罐調(diào)養(yǎng)的同時(shí)還要注意脾臟的養(yǎng)護(hù)，尤其要少吃生冷和生硬的飲食物，盡量多吃有健脾利濕作用的食物。平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行和陽(yáng)氣的升發(fā)，加速新陳代謝。