哺乳期能喝茶嗎

現(xiàn)在越來越多的女性喜歡喝茶，想達(dá)到保健養(yǎng)生的作用。女性哺乳期的時候會有很多注意的地方，尤其是飲食方面，那么哺乳期時能不能喝茶呢？我們一起來了解一下。

哺乳期能喝茶嗎

在哺乳期的時候最好不要喝茶，因為茶葉當(dāng)中含有較多的鞣酸，對鈣和鐵的吸收，會造成影響，不利于寶寶的生長發(fā)育。另外，茶葉當(dāng)中含有的茶多酚，對于寶寶的協(xié)管神經(jīng)系統(tǒng)就具有興奮的作用，可能會引起寶寶容易哭鬧睡眠不安，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)這時候處于生長發(fā)育的快速時期，如果喝茶葉較多，產(chǎn)業(yè)當(dāng)中的兒茶酚胺，會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，所以對于寶寶的生長發(fā)育是不利的。

知識拓展：為什么不可以喝茶

茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和力的恢復(fù)，同時茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。所以，為了寶寶和自身的健康著想，媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康，在懷孕和哺乳期間都應(yīng)該戒茶。

以上就是有關(guān)哺乳期能喝茶嗎的全部內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?。在哺乳期的時候，可以多喝一些新鮮的果汁，或者是喝一些白開水都是有好處的。