夏天坐月子穿長(zhǎng)袖還是短袖

       夏天坐月子要穿長(zhǎng)袖，不建議穿短袖，否則會(huì)影響產(chǎn)后身體恢復(fù)。具體如下：

       女性生產(chǎn)后，身體抵抗力較低，即使在炎熱的夏季也要注意做好保暖工作，若穿短袖，容易導(dǎo)致受涼，引起身體關(guān)節(jié)疼痛，甚至?xí)绊懽訉m恢復(fù)。建議穿長(zhǎng)袖的寬松、舒適的棉質(zhì)哺乳睡衣。

       夏天坐月子的注意事項(xiàng)

       1、控制好室溫，不能太熱，否則容易中暑，可通過空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，空調(diào)的溫度可以調(diào)在26-28攝氏度，但不要直接吹母嬰。

       2、注意飲食，多喝水，建議適當(dāng)多喝湯，以補(bǔ)充足夠的液體成分，清淡易消化飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入蛋白質(zhì)以及纖維素的食物。

       3、保持室內(nèi)空氣清潔，及時(shí)通風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗。

       4、禁止性生活，防止出現(xiàn)產(chǎn)褥期的感染。

       5、保證充足的睡眠，不要熬夜，不可過于疲勞。