足療怎么做

腳底有全身各臟器反射區(qū)。當然也包括腎臟。這個反射區(qū)就在涌泉穴位置，足療能夠使得一個人的身體和情緒得到放松，那么足療怎么做？

足療怎么做

在進行足部按摩時，要因人而異，手法靈活運用。按壓區(qū)位時，要進行適度持續(xù)性的刺激，有正常的壓痛感最好，應以反射區(qū)內壓痛最敏感部位為重點，當體內器官發(fā)生病變時，雙足相應的反射區(qū)會有針刺感。另外，進行足部按摩時應保持室內清靜、整潔、通風，按摩前用溫水洗凈足部，全身放松。按摩每個穴位和病理反射區(qū)前，應測定一下針刺樣的反射痛點，以便有的放矢。按摩結束后30分鐘內患者應飲一杯溫開水，這樣有利于氣血的運行，從而達到良好的按摩效果。

通過按摩足底、內側、外側、背部和腳踝反射，這種按摩可以是自我按摩、他人按摩和設備按摩。雙腳浸泡在溫水中，加入適量的足部浸泡液，將足部浸泡在水中，然后用熱水清洗，以保持水溫在42-45攝氏度，浸泡大約15分鐘，直到腳部引起發(fā)燒的感覺，出來后擦拭腳部，保持腳處于干燥狀態(tài)，然后涂抹保濕油，按摩腳不同的部位有不同的治療效果。

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