孕婦能否吃枸杞

枸杞是日常生活中很常見的一種補(bǔ)品，特別是對于女性來說，補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的效果特別好，因而深受廣大女性同胞的青睞。孕婦作為一個特殊的群體有很多的飲食禁忌，那么，孕婦能否吃枸杞？

孕婦能否吃枸杞

枸杞中豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體抗病毒的能力，從而促進(jìn)體內(nèi)有有毒有害物質(zhì)的代謝，并增強(qiáng)可以增強(qiáng)孕婦免疫力。懷孕的女性一定要記得，如果你有胃寒的癥狀，那么建議你不要食用枸杞，因?yàn)殍坭奖旧硎巧岬氖澄铮秤弥髸碳つ愕奈覆?，引起更加?yán)重不適。

懷孕的女性如果腹瀉的話，也千萬不要再食用枸杞了，因?yàn)殍坭奖旧砭陀型ū愕淖饔?，在這種情況下食用枸杞，會導(dǎo)致腹瀉的程度更加嚴(yán)重。孕婦在食用枸杞的時候，不建議沖水喝，因?yàn)檫@樣效果不大，不能發(fā)揮枸杞的最大價值。

在煲湯或者煲肉的時候可以適當(dāng)加點(diǎn)枸杞進(jìn)去。、孕婦在吃枸杞時，不建議多吃，一天之內(nèi)不要超過10粒。只有這樣，才能保證營養(yǎng)的充分吸收和體溫的正常維持。希望這個回答能幫到你，祝你身體健康，生活幸福。