流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

流產(chǎn)是指在胚胎、母體，父親和環(huán)境因素的影響下胚胎或者胎兒尚未具有生存能力但是妊娠終止的情況，醫(yī)生需要根據(jù)不同類型選擇保守或者終止妊娠治療手段。那么流產(chǎn)后吃什么可以補(bǔ)身體呢？接下來(lái)為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

1、補(bǔ)血益氣的食物

流產(chǎn)后，氣血損耗，可以多吃益氣補(bǔ)血的食物，提高血量的恢復(fù)，加快子宮內(nèi)膜的兒修復(fù)，同時(shí)避免貧血的發(fā)生。益氣補(bǔ)血的食物有：枸杞、紅棗、紅糖姜水。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

2、富含蛋白質(zhì)的食物

多吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以滿足身體的消耗成本，達(dá)到補(bǔ)身體的作用，可以多吃：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、奶類和豆制品等。紅菇雞肝豆腐湯，富含蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血的作用，是流產(chǎn)后宜食的食物。

3、性溫的水果

流產(chǎn)后可以多吃新鮮性溫的水果，既補(bǔ)充維生素又能不對(duì)身體造成影響。性溫的水果有：山楂、蘋果、獼猴桃、圣女果、櫻桃等。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

以上就是有關(guān)流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體的全部?jī)?nèi)容，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。流產(chǎn)會(huì)對(duì)患者的身體造成很大的損傷，在食補(bǔ)的同時(shí)需要注意不要過(guò)量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不然可能引起患者身體肥胖，在食補(bǔ)的同時(shí)需要適量的運(yùn)動(dòng)才可以加速身體恢復(fù)。