怎樣懷孕快

2022-03-21來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀1、注意飲食，男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物。2、算排卵期，了解女性自身的排卵期提高受孕幾率。3、最佳時間，一般的建議在排卵期間最好一到兩天同房一次。4、性交姿勢，性交后仰臥防止精子流出，可以有助于提高受孕的機會。...

想快速懷孕并非是件容易的事兒，首先要到醫(yī)院排除阻礙懷孕的因素，接下來就是抓住快速懷孕時間。很多想要孩子的女性遲遲無法懷孕，經(jīng)過檢查后也顯示夫妻雙方都沒有疾病時，就該考慮是選擇受孕的時間不合適。那么，怎樣懷孕快？下面就一起來了解一下吧。

怎樣懷孕快

1、注意飲食

自然孕育，男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低，減少精子的數(shù)量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素d也能夠幫助提高男性的生育能力，可以多喝牛奶。

2、算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時候排卵，由于大多數(shù)女性每個月經(jīng)周期只排出一個卵子，所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕，了解女性自身的排卵期提高受孕幾率。

3、最佳時間

一旦女性知道自己什么時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前三天一直到排卵日這段時間，一般的建議在排卵期間最好一到兩天同房一次，男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

4、性交姿勢

性交后仰臥防止精子流出，可以有助于提高受孕的機會，讓精子到達并讓卵子受精，可以采取女性在性交后仰臥位，射精時將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能的都在女性的陰道內停留，至少半個小時左右再將臀部墊著個枕頭撤走。

希望以上內容對您有幫助。

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