有糖尿病可以喝蜂蜜嗎

糖尿病患者對(duì)于飲食方面一定要注意，因?yàn)榛忌咸悄虿∫簿痛碇嬍撤矫嬉煽诘姆浅５亩?，?duì)糖尿病友好的食物也有很多，糖尿病患者如果飲食不當(dāng)很容易導(dǎo)致自身的病情加重。那么，有糖尿病可以喝蜂蜜嗎？下面就一起來(lái)了解一下吧。

有糖尿病可以喝蜂蜜嗎

對(duì)于存在糖尿病的患者，是不可以喝蜂蜜的，還有像蜂王漿，黑糖，紅糖，白糖以及像一些含糖量特別高的食物，都是不建議吃的，因?yàn)檫@些食物可以升高患者的血糖，加重糖尿病的病情。

蜂蜜其實(shí)是非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品，它可以抗疲勞，而且它還可以起到排毒，瘦身，養(yǎng)顏的功效，還可以改善睡眠，還可以起到潤(rùn)肺，祛痰，止咳的作用。但是蜂蜜中含有的果糖，葡萄糖可以很快的被吸收利用，改善血液營(yíng)養(yǎng)狀況，與此同時(shí)它也會(huì)升高患者的血糖水平。所以說(shuō)，對(duì)于存在糖尿病的患者是不建議喝的，但是如果患者沒(méi)有糖尿病的話，是非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品。

如何預(yù)防糖尿病

1、監(jiān)測(cè)血糖

定期監(jiān)測(cè)血糖是為了更好的預(yù)防一些并發(fā)癥的出現(xiàn)；如果出現(xiàn)皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等病癥時(shí)，一定要及時(shí)測(cè)定和鑒別。

2、均衡飲食

平時(shí)應(yīng)保持飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)，減少高脂肪、高熱量的攝入，尤其是晚餐，要以清淡飲食為主。建議平時(shí)可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維，能降低餐后血糖升高的幅度，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，使體內(nèi)的有毒物質(zhì)很快排出體外。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。