不餓是什么原因

　　有人是比較容易餓的體質，但是有的人總是食欲不振，有時候甚至感覺不到餓，吃不下東西，這對身體有傷害，這種情況需要重視起來。那么，感覺不餓是什么原因呢？下面就讓我們一起來看看吧。

　　不餓是什么原因

　　1、血液問題

　　有些人血液血糖濃度由于遺傳等因素，一直會高于正常濃度，就感覺不到餓。

　　2、胃腸病

　　人體沒有饑餓感的原因，主要是胃腸有毛病。胃腸以降為順，胃腸中有痞塊、氣滯、水飲、宿便、火毒、血瘀等，都會導致食欲下降，感覺不饑不餓。由于這些疾病長期存在胃腸中，使患者長期食欲不佳，飲食無味，即使勉強吃下，食物的分解和吸收均大大下降，讓人沒有胃口，就感覺不到餓。

　　3、飲食因素

　　吃的食物過于精細，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、魚、海鮮、甜食、精米、精面等，長期食用這些不易消化分解的食物，就會感覺一天也不餓。

　　4、憂思傷脾

　　壓力大、大腦長期思考不樂觀、不高興的事，血液大量地供應大腦去思考，消耗了人體大量的營養(yǎng)，流向脾胃的血液就會減少，造成消化功能下降，蠕動減緩，就出現不餓的現象。

　　以上就是對于不餓是什么原因的回答。平常要注意休息，加強營養(yǎng)，保持良好的心理狀態(tài)，保持良好的飲食習慣，按時吃飯，不要吃太過生冷辛辣的食物。希望這篇回答對您有幫助。