氣血不足和貧血有關(guān)系嗎

2022-03-17來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀其實(shí)氣血不足的人并不一定貧血，而貧血的人必然存在氣血不足的情況。貧血一般可以通過(guò)血常規(guī)里的血紅蛋白細(xì)胞數(shù)量看出來(lái)，如果血紅蛋白數(shù)量低于正常范圍，表示有貧血的情況出現(xiàn)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。...

氣血不足和貧血的癥狀表現(xiàn)很相似，都是面色疲倦、皮膚發(fā)黃、頭暈?zāi)垦?，因而很容易被混為一談。那么，氣血不足和貧血有關(guān)系嗎？下面就一起來(lái)了解一下吧。

氣血不足和貧血有關(guān)系嗎

其實(shí)氣血不足的人并不一定貧血，而貧血的人必然存在氣血不足的情況。貧血一般可以通過(guò)血常規(guī)里的血紅蛋白細(xì)胞數(shù)量看出來(lái)，如果血紅蛋白數(shù)量低于正常范圍，表示有貧血的情況出現(xiàn)。

兩者的形成原因是不同的，氣血不足是因?yàn)樗卟蛔?、飲食不?dāng)、勞逸失衡導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為氣血的生成和肺、脾、腎關(guān)系密切，如果這三個(gè)器官生理功能失常，就容易導(dǎo)致氣血不足。造成貧血的原因是骨髓造血功能障礙，造血物質(zhì)缺乏或者本身造血物質(zhì)存在利用障礙，另外遺傳因素也會(huì)導(dǎo)致貧血。

氣血不足的人可以通過(guò)合理的飲食來(lái)補(bǔ)氣血，比如菠菜、豬肝、黑豆、蓮藕、桂圓都有補(bǔ)氣血的功效，另外還要注意保持規(guī)律的生活作息不熬夜，還要保持心情舒暢，因?yàn)樾那椴缓靡矔?huì)影響到氣血的正常運(yùn)行。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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