腳踩鵝卵石的好處與壞處

　　腳底有很多穴位，經(jīng)常用鵝卵石按摩，就相當(dāng)于做足療，有很好的保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)。但是有些人擔(dān)心腳踩鵝卵石會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。那么，腳踩鵝卵石的好處與壞處分別是什么呢？一起來了解一下吧。

　　腳踩鵝卵石的好處與壞處

　　1、促進(jìn)血液循通暢

　　踩鵝卵石可以起到足部按摩的作用，足部是人體精氣匯集的中心，足部距離心臟比較遠(yuǎn)，又處于最低的位置，所以這一部位末梢血液的循環(huán)比較差，是人體血液中最容易產(chǎn)生滯留的一個(gè)部位，通過踩鵝卵石，可以保持足部的血液循環(huán)暢通，對(duì)腎臟健康也是有好處的。

　　2、疏通經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)常踩鵝卵石還具有固養(yǎng)根氣，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身祛病，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的好處。對(duì)內(nèi)臟的健康有好處，可以預(yù)防一些腎臟疾病。

　　3、調(diào)節(jié)機(jī)體功能

　　踩鵝卵石可以激發(fā)各個(gè)器官以及細(xì)胞的潛能，可以增強(qiáng)人體的免疫力，緩解神經(jīng)衰弱、失眠、消化道疾病等疾病。而且對(duì)老年人常見的糖尿病、支氣管炎、老年癡呆、心臟病等，都可以通過踩鵝卵石來緩解。

　　踩鵝卵石的壞處

　　1、損傷腳底軟組織

　　長(zhǎng)時(shí)間踩鵝卵石容易損傷腳底的軟組織，在腳部發(fā)生扭傷，外傷和軟組織發(fā)生腫脹的時(shí)候，踩鵝卵石會(huì)加重腳部的損傷。

　　2、加重疾病癥狀

　　患有高血壓，冠心病，以及其他嚴(yán)重的疾病的時(shí)候，腳踩鵝卵石會(huì)加重疾病，有時(shí)甚至?xí)?duì)人體造成不可預(yù)料的傷害?；计胶夤δ苷系K的疾病，如美尼爾氏癥等疾病時(shí)，踩鵝卵石也會(huì)導(dǎo)致疾病加重。在感冒發(fā)熱的時(shí)候，踩鵝卵石會(huì)消耗體力，不利于疾病的恢復(fù)。在風(fēng)濕受寒的時(shí)候，踩鵝卵石會(huì)導(dǎo)致人體不適加重。

　　以上就是對(duì)于腳踩鵝卵石的好處與壞處的回答，由此可見，腳踩鵝卵石的好處很多，但是在用腳踩鵝卵石之前，需要注意有沒有禁忌癥，否則會(huì)損害身體健康。最好是在身體正常的情況下用腳踩鵝卵石，有保健作用。希望這篇回答對(duì)您有幫助。