記憶力衰退的原因是什么引起的

　　記憶力減退在從前多發(fā)生在老年人身上，但是現(xiàn)在隨著科技的進(jìn)步，工作生活壓力巨大，越來(lái)越多的年輕人，也出現(xiàn)了記憶力減退的情況，那么，記憶力衰退的原因是什么引起的呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　記憶力衰退的原因

　　1、不良情緒

　　研究表明，一些不良情緒，比如抑郁、焦慮、憤怒等，都會(huì)作用于神經(jīng)系統(tǒng)，造成腦部神經(jīng)元緊張，腦細(xì)胞萎縮，長(zhǎng)此以往記憶力就會(huì)減退。

　　2、失眠

　　隨著生活節(jié)奏越來(lái)越快，生存壓力與日俱增，很多人出現(xiàn)過(guò)失眠，多夢(mèng)，易醒等睡眠問(wèn)題，長(zhǎng)此以往腦神經(jīng)受損，記憶力就會(huì)有所減退。

　　3、疾病

　　某些身體疾病，如慢性鼻竇炎、腦供血不足、腦部腫瘤壓迫等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，另外一些精神疾病如老年癡呆、精神分裂等，也會(huì)造成記憶不同程度的衰退。

　　4、年齡

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體的各項(xiàng)指標(biāo)都在衰退，腦部神經(jīng)逐漸萎縮，記憶力也會(huì)隨之減退。

　　5、不良生活習(xí)慣

　　比如喝酒，飲酒過(guò)量，會(huì)對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生不可逆的損害，會(huì)降低人的注意力和判斷力，造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，同時(shí)也會(huì)影響記憶力。

　　以上就是對(duì)于記憶力衰退的原因是什么引起的的回答，記憶力一旦減退會(huì)給日常的生活工作帶來(lái)無(wú)數(shù)的困擾，因此要多參加戶外活動(dòng)，增加體育鍛煉，不要熬夜，使機(jī)體長(zhǎng)期保持健康的狀態(tài)，可以預(yù)防記憶減退的發(fā)生。希望這篇回答對(duì)您有幫助。