為什么經(jīng)期不能喝紅棗枸杞
導(dǎo)讀經(jīng)期一般是可以喝紅棗枸杞的。紅棗枸杞具有活血化瘀以及補血的作用,可以去除體內(nèi)的淤血,月經(jīng)期間女性的身體處于血虛的狀態(tài),可能會出現(xiàn)經(jīng)期各種不適的癥狀,在經(jīng)期喝紅棗枸杞,可以促進淤血的排出,還可以改善睡眠質(zhì)量等。...
月經(jīng)期困擾著大部分的成年女性,每月總有那么幾天,身體會出現(xiàn)種種不適,如腰酸、乏力、腹痛、畏寒等。那么,為什么經(jīng)期不能喝紅棗枸杞?下面就一起來了解一下吧。
為什么經(jīng)期不能喝紅棗枸杞
經(jīng)期一般是可以喝紅棗枸杞的。
紅棗枸杞具有活血化瘀以及補血的作用,可以去除體內(nèi)的淤血,月經(jīng)期間女性的身體處于血虛的狀態(tài),可能會出現(xiàn)經(jīng)期各種不適的癥狀,在經(jīng)期喝紅棗枸杞,可以促進淤血的排出,還可以改善睡眠質(zhì)量等。但在經(jīng)期要適量的喝紅棗枸杞,如果過多的飲用,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多等情況。
在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖姜水,可以驅(qū)除身體的寒氣,緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果患者月經(jīng)量、顏色等都比較正常,不需要來進行調(diào)整。如果出現(xiàn)月經(jīng)量少、有血塊的現(xiàn)象,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、逍遙丸等藥物調(diào)理。
另外月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,不可以吃生冷、刺激性的食物,比如涼水、辣椒等,以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象,同時患者可以適量的運動,增強身體抵抗力。
希望以上內(nèi)容對您有幫助。