糖尿病可以吃辣嗎

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。那么糖尿病可以吃辣嗎，接下來就為大家解答這個問題。

糖尿病可以吃辣嗎

糖尿病的患者是可以吃辣椒的，因為辣椒本身它的熱量并不高，但是在日常的做法當(dāng)中，這些比較辣的食物里面，它的油脂是非常多的，主要就是這類食物，在烹調(diào)的時候都會加入過多的油，也就是脂肪。 太多的油會造成這種食品當(dāng)中的熱量非常高，然后可能會對于血糖造成非常不好的影響。

在做法上需要注意，盡量選擇一些簡單的一些做法，比較清淡的一些做法，這樣的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├薄６绻椭勘容^高的話，建議最好就不要吃辣了。同時還應(yīng)該要注意，除了辣椒之外，像其他的一些青菜，小白菜，油麥菜，菠菜，這些也都是可以吃的，另外還應(yīng)該要注意不要吃太多的主食。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，比如說像一些燕麥片，或者是一些玉米面等都是可以的。

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