甲肝適合吃什么水果

甲肝一般指甲型病毒性肝炎。 甲型病毒性肝炎，簡稱甲型肝炎、甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝臟炎癥病變?yōu)橹鞯膫魅静　?/span>那么，甲肝適合吃什么水果呢？下面就一起來了解一下吧。

甲肝適合吃什么水果

香蕉，含有豐富的維生素C，可以保護肝臟，促進肝細胞再生。

獼猴桃：富含維生素，具有很強的抗癌作用，可以保護肝臟免受損害。

菠蘿：含有氨基酸、蛋白質、礦物質元素、維生素等成分，還含有一種能分解蛋白質的酶。它具有幫助消化利尿的效果。

檸檬：具有滋補肝脾的功能、抗病毒和解毒，經常食用不僅可以保護肝細胞免受自由基的傷害，還可以有效促進蛋白質的合成，從而加速肝細胞的修復和再生。

葡萄：具有抗病毒能力，還可以減少肝細胞損傷，降低轉氨酶，促進肝功能恢復。

甲肝癥狀常見的有患者會身體疲憊乏力，沒有食欲，尿液顏色加深，有時伴有發(fā)燒等癥狀。在嚴重的情況下，鞏膜、皮膚是黃色的。少數(shù)患者會有頭痛，肝區(qū)疼痛和腹脹等癥狀。

甲肝日常護理措施

飲食方面：多吃素食，多吃粗糧，混合搭配營養(yǎng)均衡。避免海鮮、避免油膩、避免生冷、辛辣和極度刺激性食物。戒煙和酒，（酒精的主要成分是乙醇，進入血液后需要在肝臟中進行分解代謝，分解的代謝產物乙醛對肝細胞有劇毒，可使肝細胞惡化）。

生活方面，患者應注意休息，要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，適當?shù)腻憻?，以提高身體的免疫力。還要注意個人衛(wèi)生，經常換內衣，杜絕生吃的和半生食物，飯前和飯后洗手，防止疾病進入口腔。

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