什么是過敏體質(zhì)的人

一般具有“過敏性體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘。那么，什么是過敏體質(zhì)的人呢？下面就一起來了解一下吧。

什么是過敏體質(zhì)的人

過敏體質(zhì)的人一般是指人體免疫功能比較差，對(duì)于外界環(huán)境耐受力差，容易受到各種過敏原的刺激，誘發(fā)過敏的人。對(duì)于過敏體質(zhì)的人，在日常生活中可以避免接觸過敏原，通過飲食或者運(yùn)動(dòng)改善。

一，避免接觸過敏原，過敏體質(zhì)的人在日常生活中要避免接觸過敏原，如粉塵、花粉、動(dòng)物毛發(fā)，要勤打掃房間，還要保持良好的通風(fēng)環(huán)境。

二，飲食，在飲食上要吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要保持合理飲食，多吃維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，如番茄、卷心菜、胡蘿卜、蘋果、橘子等，不要吃容易引起過敏的食物，如螃蟹、魚、雞蛋等。

三，運(yùn)動(dòng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如跑步、跳繩、打羽毛球等，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。

建議過敏體質(zhì)的人要去正規(guī)的三甲醫(yī)院查明過敏原，避免過敏原，還要保持良好的心情，不要產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒。

過敏體質(zhì)怎么改善

1、預(yù)防措施

過敏體質(zhì)應(yīng)在日常生活做好預(yù)防措施，盡量避免接觸過敏原，生活中的地毯、棉被、窗簾很容易附有灰塵，應(yīng)該定期清洗，還要避免花粉以及油漆，以免刺激而誘發(fā)過敏癥狀。尤其是知道自己對(duì)哪些物質(zhì)過敏，就要避免接觸那物質(zhì)，否則就容易產(chǎn)生過敏。

2、脫敏治療

過敏現(xiàn)象非常嚴(yán)重的人，對(duì)很多物質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出過敏反應(yīng)，患者都會(huì)選擇進(jìn)行脫敏治療，主要是醫(yī)生通過皮下注射改變致敏原，以調(diào)整人體免疫，使得過敏體內(nèi)產(chǎn)生過敏物質(zhì)產(chǎn)生抵抗，從而有效防止過敏發(fā)生。

希望這篇介紹對(duì)您有幫助。