地中海貧血飲食注意哪些

地中海貧血癥是由于紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量和質(zhì)量的異常造成紅細(xì)胞壽命縮短的一種先天性貧血，屬遺傳性疾病，在我國多見于南方沿海地區(qū)。那么地中海貧血飲食注意哪些，接下來就為大家解答這個(gè)問題。

地中海貧血飲食注意哪些

首先要注意調(diào)理，飲食要營養(yǎng)均衡和豐富。適宜吃營養(yǎng)豐富的食物，避免吃一些辛辣刺激的、厚膩的、生冷不潔食物。平時(shí)可以多吃一些魚肉、雞肉、鴨肉，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外，可以喝一些牛奶，還有一些豆制品，都能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改善體質(zhì)。再就是可以多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠補(bǔ)充維生素c，也是對疾病有好處的。

注意補(bǔ)充足夠葉酸和維生素。因?yàn)槌霈F(xiàn)地中海貧血的癥狀，缺乏葉酸和維生素就是非常重要的原因，要是人體長期缺乏這些營養(yǎng)，那么可能就會導(dǎo)致血液系統(tǒng)循環(huán)障礙，平時(shí)血紅細(xì)胞數(shù)量越來越少，所以大家要謹(jǐn)慎些，多補(bǔ)充葉酸和維生素，比如春筍、芹菜以及萵苣等等，都能夠調(diào)節(jié)人們的氣血，同時(shí)又可以讓自己的新陳代謝更加穩(wěn)定。

注意不要過于勞累，避免受涼。因?yàn)檫@個(gè)疾病適合多休息，營養(yǎng)跟得上就不容易犯病。輕度的患者是不需要治療的，而對于一些重型的患者，可能就要給予輸血甚至影響日常的生活。

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