孕八個(gè)月貧血怎么補(bǔ)
導(dǎo)讀如果懷孕八個(gè)月有貧血的癥狀,可以通過食物療法來達(dá)到補(bǔ)血的效果。一、可以吃動(dòng)物的血還有肝臟,因?yàn)楦闻K當(dāng)中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素a,也有較多的葉酸,同時(shí)還有其他的微量元素,所以吃動(dòng)物的肝臟還有血等能夠促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。...
貧血會(huì)胎兒和孕婦都是有威脅的,嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎??紤]到后果嚴(yán)重,孕婦一定要提防貧血的發(fā)生。那么,懷孕八個(gè)月貧血吃什么補(bǔ)的快速呢?
孕八個(gè)月貧血怎么補(bǔ)
如果懷孕八個(gè)月有貧血的癥狀,可以通過食物療法來達(dá)到補(bǔ)血的效果。
一、可以吃動(dòng)物的血還有肝臟,因?yàn)楦闻K當(dāng)中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素a,也有較多的葉酸,同時(shí)還有其他的微量元素,所以吃動(dòng)物的肝臟還有血等能夠促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。
二、像新鮮的蔬菜也都是可以的,因?yàn)樾迈r的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸,葉酸能夠參與紅血球的生成,能夠輔助造血,所以葉酸如果缺乏也會(huì)造成細(xì)胞貧血。
三、像黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,香菇等,這些都能夠一起到補(bǔ)血的作用。
四、像高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、魚、雞蛋,瘦肉以及豆類,還有補(bǔ)鐵的口服液,或者是補(bǔ)鐵劑等都是可以的,像硫酸亞鐵口服液還有鐵之緣片,這些孕婦都是可以吃的。
最后提醒貧血的孕婦,應(yīng)該多補(bǔ)充含鐵的食物。如果缺鐵的情況比較嚴(yán)重,就要看醫(yī)生并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑了。另外,由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕婦在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還需要補(bǔ)充維生素C等,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
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