心理治療包括哪些方法

心理治療是通過運(yùn)用心理學(xué)的方法和原理，治療患者心理、認(rèn)知、行為、情緒等非器質(zhì)性疾病的方法。主要是通過語言、行為、情緒等方法對(duì)患者的心理和身體產(chǎn)生影響，達(dá)到治療患者的目的。那么，心理治療包括哪些方法呢？下面就一起來看看吧。

心理治療包括哪些方法

心理治療的方法包括三大類。

第一大類，普通心理治療，它包括了一般性的心理治療、個(gè)別深入的心理治療、集體心理治療。

第二大類，傳統(tǒng)學(xué)派的心理治療。一個(gè)就是催眠治療。另外一個(gè)就是精神分析治療，如自由聯(lián)想、釋夢(mèng)等。

第三，新弗洛伊德學(xué)派的心理資料。

第四，以求助者為中心的治療。

第五，松弛療法。

第六，完形治療。

第七，存在主義分析法。

第八，森田療法。

第三大類是現(xiàn)代心理療法。

第一，行為治療，包括快速暴露法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法等等。

第二，認(rèn)知治療，它包括理性情緒治療、自我指導(dǎo)訓(xùn)練等等這樣一些方法。

第三，生物反饋療法，就是利用這種操作條件反射的原理，讓病人通過自我調(diào)節(jié)、自我控制，反饋改變儀器檢測(cè)到的人體的異常生理變化，達(dá)到治療的目的。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。