胃不舒服打嗝怎么辦

或許很多人深有體會，在飯前或者飯后總是容易打嗝，而且停不下來，感覺胃脹得難受，不受控制地一直打嗝，有一種想要把空氣排出去的感覺，在吃飽飯之后，也沒有飽腹感，只是覺得胃特別撐。那么，胃不舒服打嗝怎么辦呢？下面就來了解一下吧。

胃不舒服打嗝怎么辦

一，可以喝熱水或熱敷肚子，很多時候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的時候喝點熱水是管用的，將暖手寶熱敷在肚子上也有一定的效果。

二，排除胃里面的廢氣，伴隨著吃飯喝水，會有不少肺氣進(jìn)入胃內(nèi)，這些氣體或者通過打嗝或者通過放屁的方式排出體外。但是當(dāng)這些氣體沒能及時排出的時候，加上一些外界環(huán)境的不適寒冷，便會引起胃痙攣，打嗝不止，可以通過這樣的方式將胃內(nèi)廢氣的排出體外。

首先將身體坐直或者處于站立的姿勢，脖子仰起食道處于疏通的狀態(tài)，嗓子努力模仿打嗝時候的狀態(tài)，盡量撐起來，使胃內(nèi)的氣體可以由打嗝的方式排出，手揉肚子的下部向上部按摩擠壓肚子。同時有聲音判斷氣體的位置，將氣體像胃的最上部擠壓，配合雙手的擠壓動作使氣體排出，一般動作持續(xù)三至十分鐘便會明顯感覺到有氣體通過打嗝的方式從口排出，排出一定氣體后打嗝便會明顯改善。持續(xù)上述的動作直到排出足夠的氣體，胃痙攣消除，打嗝也就停止了。

三，長時間打嗝不止，影響生活，如以上方法無效，建議找醫(yī)生詢問解決辦法。

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