脫發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)卵磷脂

2022-01-18來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀脫發(fā)嚴(yán)重補(bǔ)充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴(yán)重還可以通過改善生活方式以及正確的頭發(fā)護(hù)理改善，必要時還可以通過植發(fā)手術(shù)。食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等。...

脫發(fā)首先要分清類型，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達(dá)40%。今天就來說說補(bǔ)什么有用？

脫發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)卵磷脂

脫發(fā)嚴(yán)重補(bǔ)充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴(yán)重還可以通過改善生活方式以及正確的頭發(fā)護(hù)理改善，必要時還可以通過植發(fā)手術(shù)。

食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛發(fā)最主要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，防止脫發(fā)；
藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時，脫發(fā)的患者還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素。

脫發(fā)其他治療方法

生活方式改善，脫發(fā)的患者要避免熬夜、精神壓力過大，在飲食上避免過于油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)；

頭發(fā)護(hù)理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時水溫適宜，不可過冷過熱，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。

植發(fā)手術(shù)，如果毛囊已經(jīng)完全壞死，必要時可以通過植發(fā)手術(shù)治療。脫發(fā)嚴(yán)重首先要尋找病因，針對病因進(jìn)行改善。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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