糖尿病患者不宜多吃鹽嗎

因為糖尿病其實說白了就是自身的血糖發(fā)生了異常，而許多美食之所以好吃，是因為里面添加了大量糖分。那么糖尿病患者不宜多吃鹽嗎，接下來就為大家解答這個問題。

糖尿病患者不宜多吃鹽嗎

對于糖尿病患者來說，鹽的攝入是非常重要的，并且應該控制在一定的范圍之內(nèi)。糖尿病本身會并發(fā)很多的并發(fā)癥，其中高血壓也是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。對于糖尿病的患者來說，吃的食鹽量，每天應該控制在3到6克左右，因此糖尿病的患者，食鹽量不應該超過6克。

如果一個人長期吃過多鹽分，那么這個人的胰島素對于葡萄糖的作用可能會變?nèi)?，這非常容易導致我們的血糖發(fā)生比較大的變化，從而影響吃下去的藥物的作用，加重病情。當然，這個研究只是說明二者可能存在一定的相關(guān)性，并不能證明二者之間存在必然的關(guān)聯(lián)。

平時不單單要控制鹽的攝入，還要控制其他看不見的鹽，比如醬油中的含的鹽量，或者是一些醬菜，或者是大醬.有人做菜的時候容易放大醬，所以這時候也會有鹽加到里邊，因此一天攝入的鹽的量一定要控制在六克以內(nèi)，并且在烹飪時應該選用多種方法進行，比如炒、燉、蒸、煮，都是可以進行的烹飪方式，這樣能夠平穩(wěn)的控制血糖，并且控制鹽的攝入的量。

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