月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎

有不少的女性朋友在進(jìn)入到月經(jīng)期間也會(huì)被痛經(jīng)還有月經(jīng)量大所困擾著，為了達(dá)到緩解痛苦的作用，有不少人就會(huì)選擇喝紅糖水的方式。與此同時(shí)也有很多人想要知道月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎？其實(shí)月經(jīng)來(lái)臨期間可以適當(dāng)性的喝一些紅糖水，有著很好的作用，而且對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也會(huì)有一定的好處。

月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎
　　紅糖性味溫潤(rùn)，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
　　紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

紅糖水的功效與作用
　　第一：產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)
　　紅糖中的糖分含量很高，有東方巧克力的美稱(chēng)，在產(chǎn)后喝紅糖水能幫助產(chǎn)婦快速的回復(fù)體力。服用紅糖水能使人體快速吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能起到保健的效果。產(chǎn)婦和紅糖水還能加快人體內(nèi)水分的含量，有促進(jìn)乳汁分泌的效果，還能幫助產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。
　　紅糖水最好在產(chǎn)后七天到10天這個(gè)階段進(jìn)行服用，這樣才能夠增加血容量，令體內(nèi)惡露排出，并且有利于產(chǎn)后的恢復(fù)和乳汁的分泌。時(shí)間一定要選對(duì)，否則產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)惡露淋漓不盡的情況。
　　第二：月經(jīng)通暢
　　月經(jīng)期間我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)身體發(fā)冷的現(xiàn)象，喝一杯熱的紅糖水能舒經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能促進(jìn)月經(jīng)的排出，使其排出更順暢也更干凈。月經(jīng)結(jié)束后和紅糖水能提升女性的氣色，促進(jìn)身體中的血液回復(fù)以及身體條件的改善。
　　第三：外敷排毒
　　除了直接服用紅糖之外，紅糖的外敷也有很好的醫(yī)學(xué)價(jià)值。外敷紅糖水能促進(jìn)身體排毒，有美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚的效果。如果被蜜蜂蟄了用紅糖水外敷能減輕痛苦，并且能消除患處的紅腫，是一種健康無(wú)副作用的外敷藥物。

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