肝火旺盛口臭怎么調理

中醫(yī)的病癥詞里就有肝火旺盛，肝火；肝火癥有其自身的病因、病機及臨床證治特征。常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧等。由肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關系。肝火旺盛也容易出現(xiàn)口臭的情況，可以通過飲食和日常護理來改善情況，下面就具體了解一下怎么調理。

肝火旺盛口臭怎么調理

1、多吃香芹

香芹有助于將口腔內不良的氣味消除，尤其是經常抽煙的人士，可多吃香芹、或者薄荷以及豆蔻等，這些食物不僅對消除口腔異味很有幫助，同時有助于促進消化。

2、喝酸奶

每天飲用酸奶能幫助腸胃加速蠕動促進消化，同時對消除口腔內硫化氫的含量也有一定的幫助。硫化氫會導致口腔異味的產生，經常飲用酸奶能防止口腔細菌的滋生，同時對牙床疾病的組織很有效果。酸奶的選擇盡量不要加糖。

3、降肝火的藥材

可使用白芍、金菊花以及溪黃草等藥材煎水飲用，或者每天飲用綠茶水，對消除和預防口臭有很大的幫助。

4、漱口水

購買漱口產品隨身攜帶有助于消除口腔異味，或者也會自己調配漱口水。使用桑白皮煲水每天用來漱口，能清熱解毒，減輕口臭，尤其對于每天抽煙的人群更有適合有效。

口臭怎么護理

1、查出病因

如果經常性出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象建議就醫(yī)咨詢，找專業(yè)的口腔醫(yī)生，先檢查口腔內是否患有口腔疾病，排出身體是否有其他慢性疾病的誘發(fā)，查出口臭原因后積極進行治療，有效消除口臭的癥狀。

2、保持口腔干凈

每天堅持早晚漱口，飯后及時漱口或者適當咀嚼口香糖，對改善口臭最簡單有效。此外，有口臭的人群尤其要注意對口腔進行清潔。掌握好正確刷牙的方法，將牙齒縫隙及牙面的渧留物清除，有效控制口腔細菌的滋生，自然口臭消除。

3、定期潔牙除口臭

有口臭的癥狀一定要保持口腔清潔度，或者定期進行洗牙，這也是很多追求健康生活的一種新時尚方法，通過解押潔齒有效消除牙菌斑的滋生，同時也能預防和治療口臭。

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